8 nippi: Kuidas seada eesmärke, mis täituvad?

Uus aasta, uued algused, uued eesmärgid ja võimaused.

KonMari korrastusprotsess algab unistuste elulaadi visualiseerimisega. Mida täpsemini visioon paigas on, seda hõlpsamini saad soovitud elulaadi endale looma hakata. Nii on ka uue aasta eesmärkidega. Mida täpsemad eesmärgid sead seda suurema tõenäosusega sa soovitud eesmärgid ka täidad.

  1. Üldiste lubaduste asemel sea endale kindlad eesmärgid.

    Kui eesmärgid on liiga üldised ja abstraktsed, siis on neid raskem täita. Selge eesmärgi poole saad paremini püüdlema hakata. Ebaselge eesmärgi puul sa lihtsalt ei tea, kuhu suunas täpselt minema hakata.

  2. Mõtle läbi, miks sa need eesmärgid endale seadsid, mis on suurem mõte eesmärgi taga?

    Miks sa tahad just seda eesmärki saavutada? Mis see sulle annab? Sisemise rahu, õnnetunde, kindlustunde? Teades täpseid põhjuseid, miks sa midagi saavutada tahad oled motiveeritum eesmärgi saavutamise nimel töötama. Tuleta neid suuremaid põhjuseid endale aegaajalt meelde.

  3. Pane paika plaan, kuidas oma eesmärgini jõuda.

    Kui sul on kindel plaan ja kava paigas, kuidas soovitud eesmärgini jõuda, siis on sul nii palju raskem viilida ja vabandusi leida, miks mitte eesmärgi täitmisega tegeleda.

  4. Pane paika eesmärkide täitmise ajakava.

    Täpselt nagu eelmisegi punkti puhul, kui sul on kindel ajakava paigas, kuidas soovitud eesmärgini jõuda, siis on sul nii palju raskem viilida ja vabandusi leida, miks mitte eesmärgi täitmisega tegeleda.

  5. Alusta väikestest sammudest, pane paika verstapostid ja tähista oma väikeseid võite.

    Mitte midagi ei juhtu enamasti üle öö. Igapäevasel vähehaaval tegutsedes on pika aja peale väga suured asjad võimalikud. Alusta eesmärkide elluviimist nii, et teed iga päev, või üle päeva, või iga nädal midagi natukene - kui oled püsiv võid kindel olla, et mõne aja pärast on näha suuri muutusi. Pane paika vaheeesmärgid ja tunne uhkust nende saavutamise üle, tähista. Jagades suuremad eesmärgid väiksemateks ja ennast kiites oled motiveeritum kauem eesmärgi nimel töötama.

  6. Jaga oma eesmärke teistega.

    Kui ütled eesmärgid välja ja jagad neid teistega on eesmärgid rohkem päris ja olemas. Nii on jällegi raskem viilida. Eesmärkidest teistele rääkimine paneb sind

  7. Ümbritse ennast inimestega, kellel on sarnased eesmärgid või kes on need eesmärgid juba täitnud.

    Nii oled motiveeritum, saad tuge, julgustust ja häid nippe. Nii on eesmärgi poole püüdlemine lihtsam ning iseenesestmõistetav asi, mida teha.

  8. Pane oma eesmärgid kirja ja loe neid aeg-ajalt üle.

    Kirja pandud eesmärgid on jällegi rohkem päris ja olemas. Asjade kirjapanemisel on suur jõud. Loe eesmärke aegajalt ka üle, et neid endale meelde tuletada ja olla motiveeritum nende elluviimisel.

Previous
Previous

Koristamine ja korrastamine - miks on vahe tegemine oluline?

Next
Next

Mida teha kingitusega, mis rõõmu ei valmista?